Soyez superbe dans votre propre peau

Comme pour tout le reste, les soins anti-âge et tout traitement de rajeunissement doivent se concentrer principalement sur la santé, l’apparence étant l’objectif secondaire. Le vieillissement est un phénomène naturel et il y a de la beauté en lui. Cependant, la société peut nous pousser à accorder une attention particulière aux rides et autres imperfections normales avec l’âge. Heureusement pour nous, il existe une pléthore d’aide en vente libre et professionnelle pour nous aider à nous rajeunir à l’intérieur comme à l’extérieur.

«Nous vivons à une époque où les capacités et les choix en matière de soins esthétiques sont plus grands que jamais auparavant», a déclaré le Dr Tom Gallaher, chirurgien plasticien certifié et fondateur de Gallaher Plastic Surgery & Spa. "Cependant, à mon avis, la personne qui recherche ces traitements devrait être motivée par ses propres objectifs et non par des facteurs externes ou la pression de ses pairs."

Encore une fois, demandons-nous : quels sont les effets normaux du processus de vieillissement sur notre apparence ? Et, plus important encore, quels sont les facteurs qui contribuent à la santé de la peau ? La peau est l’un des plus grands organes de notre corps (représentant 15 % de notre poids corporel et couvrant environ 20 pieds carrés !) et sa santé est affectée par des facteurs intrinsèques et extrinsèques. Les facteurs intrinsèques comprennent l'ADN, l'accumulation de produits nocifs du métabolisme cellulaire et l'augmentation du vieillissement biologique des cellules. Les facteurs extrinsèques sont des éléments environnementaux et comportementaux tels que l'exposition au soleil et aux rayons UV, l'hydratation, la nutrition, le stress, le manque de sommeil et l'exposition aux toxines du tabac et de l'alcool.

Les effets normaux du vieillissement sont une diminution de l'élasticité de la peau (perte de collagène) et de l'hydratation (perte d'acide hyaluronique), un amincissement de l'épiderme (couche superficielle de la peau), une augmentation du risque d'ecchymoses et un affaissement (dû à la perte de tissu adipeux sous la peau et à l'amincissement de la peau). parois des vaisseaux sanguins), peau sèche (moins de contenu hyaluronique et production de sébum) et bien sûr rides.

Dans notre article précédent, La recherche de la fontaine de jouvence commence à la maison, nous avons discuté des soins à domicile et des habitudes quotidiennes pour nous aider à bien vieillir. Mais quand faut-il commencer une routine de soin ? Selon les spécialistes, une routine saine devrait commencer dès l’enfance. Cela ne signifie pas appliquer des produits cosmétiques ou faire quoi que ce soit d'extrême, mais simplement adopter de bonnes habitudes qui protègent notre peau des dommages.

En vieillissant, nous pouvons améliorer notre apparence extérieure grâce à des produits de soins de la peau et à des routines quotidiennes ; la médecine esthétique comme les injectables (fillers ; mésothérapie), le traitement au laser, les peelings chimiques ou la cryogénie (cool sculpting) ; chirurgie plastique; ou l'ostéoesthétique (axée sur l'amélioration de la fonction interne du corps, ce qui se traduit extérieurement par une apparence améliorée). Examinons chaque option et écoutons les experts locaux de la région de Knoxville sur la manière dont ils peuvent vous aider.

Une bonne routine de soins de base est le meilleur point de départ. Pendant l'enfance, l'accent doit être mis sur l'hygiène, l'hydratation et la protection contre les dommages : utilisez un nettoyant doux, une crème hydratante et un écran solaire. À mesure que la puberté arrive, les boutons aussi, très probablement. Ajustez le nettoyant et ajoutez des traitements localisés avec de l'acide salicylique. Dans la vingtaine, nous devrions améliorer notre régime pour inclure des produits anti-âge tels que des sérums et des crèmes antioxydants. Commencez à ajouter du rétinol et des produits à base de rétinoïdes à votre routine de soins de la peau dès la trentaine et la quarantaine, qui, avec les antioxydants, combattront les rides et ridules.

Soyez conscient d'utiliser les produits à base de rétinoïdes avec précaution et dans le cadre de votre routine nocturne, car ils augmentent la sensibilité de la peau au soleil, la rendant ainsi plus vulnérable aux dommages causés par le soleil.

Pour les peaux matures, traitez la perte de collagène et d’acide hyaluronique, ainsi que les dommages cutanés. C'est à ce moment-là que nous apportons notre jeu A. Il est important de comprendre quel effet du vieillissement nous voulons cibler afin de choisir les bons produits et de ne pas nous perdre dans la myriade d'options vantant des remèdes miracles (alerte spoiler : il n'y en a pas).

Avant de choisir un programme de soins de la peau, il est important de comprendre votre type de peau et les problèmes de santé cutanée spécifiques que vous pourriez avoir. Il est donc sage de consulter un dermatologue. Le Dr Meredith T. Overholt, MD, FAAD, dermatologue certifié et partenaire fondateur du Skin Wellness Center a mis en garde contre le fait de suivre des experts en soins de la peau autodidactes sur les réseaux sociaux, soulignant que, bien que bien intentionnés, les conseillers des réseaux sociaux ne le font généralement pas. Je n’ai pas l’expertise appropriée.